アボカド、かぼちゃ、ハロウミ、キヌアのサラダ

お好みで、調理済みのハルーミチーズとグリルした鶏むね肉のスライスをトッピングしてください。そして、私たちと同じように、もう少し風味を楽しみたいなら、アボカドのスライスをトッピングするのもいいでしょう。
難易度
中級
分量
4人分
準備時間
所要時間
50分
材料
ローストパンプキン
オリーブオイル 大さじ1
バルサミコ酢 大さじ2
はちみつ 大さじ1
皮をむいたかぼちゃ 500g、2~3cm角に切る
キヌアサラダ
キヌア 1カップ
チキンストックまたは野菜ストック 1 1/2カップ
固めに熟したアボカド 2個分の果肉、スライスする
ミニトマト 1パック、半分に切る
種なしブドウ 1カップ、半分に切る
メジュールデーツ 6個、種を取り除き、みじん切りにする
ベビールッコラまたはほうれん草 ひとつかみ
刻んだイタリアンパセリ 3/4カップ
盛り付け
ハルーミチーズ 200~250g、0.5cmの厚さにスライスする
グリルした鶏むね肉 2枚(お好みで)、スライスする
ドレッシング
赤ワインビネガー 大さじ3
粒マスタード 大さじ1
レモン果汁 1個分
液体はちみつ 大さじ1
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ3オリーブオイル
説明書
1. オーブンを200℃に予熱します。天板にベーキングペーパーを敷きます。用意した天板にカボチャを入れ、バルサミコ酢、オリーブオイル、ハチミツを混ぜ合わせます。20~25分、軽くキャラメル状になるまで焼きます。
2. その間にキヌアを茹でます。中くらいの鍋にキヌアと水(塩少々)を入れ、沸騰させます。沸騰したら蓋をしっかり閉めて、弱火にして15分煮込みます。火からおろし、蓋をしたまま10分蒸らします。
3. フォークでキヌアをほぐし、ローストパンプキンと残りのキヌアサラダの材料(お好みでアボカドも)と混ぜ合わせます。塩コショウで味を調えます。
4. フライパンに少量の油をひき、中火で熱します。ハルーミチーズのスライスを両面1~2分ずつ、きつね色になり、中までとろけるまで焼きます。ドレッシングの材料をすべて混ぜ合わせ、キヌアサラダと和えます。
5. 盛り付ける際は、キヌアサラダをボウルに盛り、調理済みのハルーミチーズのスライスと、グリルした鶏むね肉(あれば)を添えます。お好みで、アボカドのスライスを添えて、風味をアップさせるのもおすすめです。